Precisa cortar o arroz para emagrecer? Postado por Dr. Frederico Lobo terça-feira, dezembro 23, 2025 arroz emagrece arroz na dieta carboidrato engorda cortar arroz para emagrecer déficit calórico efeito sanfona hábitos alimentares nutrição para emagrecimento Nutrologo Goiania reeducação alimentar +