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Nutrólogo Goiânia

Dr. Frederico Lobo (CRM-GO 13192 e RQE 11915)

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Reflexões Nutrológicas sobre 2020

Postado por Dr. Frederico Lobo quinta-feira, dezembro 31, 2020

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Plant basead diet é fundamental para descarbonização e geração de novos empregos

Postado por Dr. Frederico Lobo segunda-feira, dezembro 28, 2020

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Conheça os alimentos com potencial anti-inflamatório que auxiliar contra a depressão

Postado por Dr. Frederico Lobo quarta-feira, dezembro 23, 2020

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E-book com receitas de fim de ano - Nutritotal

Postado por Dr. Frederico Lobo quarta-feira, dezembro 23, 2020

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As bebidas da moda: Cerveja zero álcool, hard seltzer e kombuchá: o que está por trás delas

Postado por Dr. Frederico Lobo quarta-feira, dezembro 23, 2020

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Para emagrecer: planeje pelo menos 300 minutos de exercícios por semana

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, dezembro 19, 2020

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Como os alimentos podem afetar nosso sono?

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, dezembro 19, 2020

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Cachorros e donos podem compartilhar semelhanças no risco de desenvolver o diabetes

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, dezembro 19, 2020

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Divulgação de especialidade sem ser especialista

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, dezembro 19, 2020

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Telhados verdes e mais árvores podem auxiliar a reduzir o efeito da ilha de calor urbana

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, dezembro 19, 2020

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Agricultura urbana e periurbana em São Paulo pode alimentar 20 milhões de pessoas

Postado por Dr. Frederico Lobo sexta-feira, dezembro 04, 2020

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Nutrição cerebral: Os idosos cujo sangue apresenta maiores teores de certas vitaminas e ácidos graxos ômega 3 mantêm a capacidade mental e de memória por mais tempo

Postado por Dr. Frederico Lobo domingo, novembro 29, 2020

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Hortaliça não é só salada. Congelador + economia e menos desperdício.

Postado por Dr. Frederico Lobo domingo, novembro 29, 2020

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Novembro Azul: As consequências do medo masculino de ir ao médico

Postado por Dr. Frederico Lobo domingo, novembro 29, 2020

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A Sustentabilidade de Marketing Agora é Tendência

Postado por Dr. Frederico Lobo domingo, novembro 29, 2020

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Faça terapia - Um investimento que você faz em você

Postado por Dr. Frederico Lobo terça-feira, novembro 24, 2020

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Evidência indicam que comer mais durante o período noturno pode favorecer obesidade, diabetes e outras doenças metabólicas

Postado por Dr. Frederico Lobo sexta-feira, novembro 20, 2020

ciclo circadiano comer a noite comer noturno crononutrição metabolismo

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Como fazer compostagem em ambiente doméstico, comunitário e institucional

Postado por Dr. Frederico Lobo quinta-feira, novembro 19, 2020

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Por que a Nutrologia é tão mal falada no meio médico ?

Postado por Dr. Frederico Lobo sexta-feira, novembro 13, 2020

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Só feia ou está estragada? Como reconhecer o estado da hortaliça

Postado por Dr. Frederico Lobo quinta-feira, novembro 12, 2020

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Restrições alimentares desnecessárias e iatrogênicas

Postado por Dr. Frederico Lobo terça-feira, novembro 10, 2020

Frutose hidrogenio expirado Lactose

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Pela 1ª vez na história da humanidade filhos têm QI inferior ao dos pais - Geração digital

Postado por Dr. Frederico Lobo terça-feira, novembro 03, 2020

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Quem sou eu?

Meu nome é Frederico Lobo, natural de Goiânia e em 2010 comecei esse blog, inicialmente para falar sobre meio ambiente e medicina. Sou médico nutrólogo, escritor, professor e ambientalista. Aqui você encontrará uma infinidade de textos sobre medicina e meio ambiente. Saliento que as informações aqui disponíveis JAMAIS substituem a consulta médica presencial ou por telemedicina. Portanto se você apresenta algum sinal ou sintoma recomendo que procure um médico. O objetivo desse blog é disseminar informação de qualidade para leigos, baseada em evidências científicas.

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Kefir e saúde intestinal - Nutrólogo Goiânia

O texto abaixo foi publicado na edição desse mês da revista Saúde é vital . Fala sobre o uso do Kefir, um excelente alimento que poucos ainda conhecem no nosso país. Abaixo relatarei os prós e contras, por duas óticas: médico e ex-consumidor. Bem, já fiz uso do de de água e tive bons resultados, mas por problemas técnicos parei de utilizá-los. Para agendar consulta para saber se deve ou não utiliza-lo oriento que você agende uma consulta. A praticidade dos lactobacilos manipulados (além de diversos estudos sobre as principais cepas: lactobacilos acidophilus, casei, bifidus, rhamnosus e bulgaricus) acabam superando o "trabalhoso Kefir". Prós: 1) É de graça, acho legal essa idéia de que não se compra e nem se vende, apenas doação. Quando morava na Chapada dos veadeiros (Alto Paraíso) nas épocas de surto de diarréia eu indicava muito pra população carente e tinha bons resultados. 2) Tem uma boa quantidade de lactobacilos, diversas cepas, cerca de...

Qual a panela ideal ? por Dr. Frederico Lobo

Quando se fala em saúde, poucas pessoas (incluindo profissionais da saúde: médicos/nutricionistas) lembram das panelas. Mas se partirmos do pressuposto que a alimentação é um dos pilares para a boa saúde, o conhecimento da composição das panelas na qual preparamos esses alimentos é fundamental. Mas porquê? Hoje já sabemos que as panelas liberam substâncias muitas vezes tóxicas e que são incorporadas aos alimentos durante o preparo das refeições. Posteriormente tais substâncias podem se acumular no nosso organismo. Sugiro que você agende uma consulta para saber qual a panela ideal para você. Na hora de escolhermos as panelas que utilizaremos, além da praticidade e conforto, precisamos também estar atentos aos problemas que elas podem causar na nossa saúde. Mesmo que as panelas liberem apenas pequenas quantidades de substâncias tóxicas, precisamos levar em conta que isso ocorre em todas as refeições, durante anos seguidos, o que faz com pequenas quantidades, ao longo dos anos, se tr...

Nutrólogo x Nutricionista: diferenças, atribuições e quando procurar cada um

Entenda as diferenças entre nutrólogo e nutricionista, o que cada um pode fazer por lei, quando consultar e como combinar os dois para melhores resultados. Talvez essa seja uma das perguntas que mais ouço ao longo do meu dia, seja no consultório particular, seja no ambulatório de Nutrologia clínica que coordeno no SUS. Importante salientar que ainda não sou Nutrólogo. Somente após ser aprovado na prova de título de especialista, que será em 2016. Muitos pacientes estão optando ir ao nutrólogo ao invés de ir ao nutricionista, apenas porque a maioria dos planos cobrem consultas ilimitadas com o nutrólogo, ou porque o mesmo prescreve medicações para emagrecer. Alguns ilusoriamente acreditam que médico entende mais de alimentos e dietas do que nutricionistas ou que nutricionistas entendem mais de doenças nutricionais que médicos nutrólogos titulados. O melhor caminho é ir em qual? Na minha opinião e baseado na minha prática clínica de quase 10 anos: Se você é um paciente saud...

Doutor, eu devo tomar testosterona ?

Entenda quando a TRT é indicada, exames necessários, contraindicações, efeitos adversos e opções naturais. Conteúdo médico com evidências e segurança Antes de começar o texto, saliento que não prescrevo testosterona, sequer tenho receituário azul. Posso até investigar o déficit por ser médico, mas na minha concepção, quem deve prescrever e conduzir o caso é o Endocrinologista ou Urologista. O que é a terapia de reposição de testosterona? A terapia de reposição de testosterona, conhecida como TRT, é um tratamento médico usado quando o corpo não produz esse hormônio em quantidades suficientes. A testosterona é essencial para a energia, a força muscular, a saúde sexual e até o bem-estar emocional. Muitos homens ouvem falar da TRT como solução rápida para melhorar a disposição e o físico, mas nem sempre isso é verdade. Na prática, ela só é indicada em casos de deficiência comprovada. Por isso, não deve ser usada sem uma avaliação médica criteriosa. O uso indevido pode trazer ma...

Quero ser nutrólogo, como proceder?

Definitivamente a Nutrologia se tornou a especialidade "da moda". Isso vem acontecendo já tem cerca de 18 anos. Muitos querem se intitular Nutrólogos mas, não querem pagar o preço para utilizar o título. Elaborei um e-book gratuito chamado Quero ser Nutrólogo , voltado para estudantes de Medicina e médicos que querem seguir o caminho da Nutrologia. Caso queira acessá-lo gratuitamente solicite no e-mail: menutrologia@gmail.com As dúvidas mais comuns: 1) Onde cursar Nutrologia? 2) Fazer residência de clínica médica e depois de Nutrologia OU partir para pós-graduação ? 3) Quais as pós-graduações de Nutrologia do Brasil ? Você está ciente que nenhuma pós-graduação das tradicionais te dá direito a prestar a prova de título , somente as com carga horária de residência? 4) Quais os pré-requisitos para prestar a prova de título? Qual o grau de dificuldade da prova? Pq menos de 20% é aprovado na prova? 5) Como é o mercado da Nutrologia? 6) Quais os prós e contras...

APROVADO NA PROVA DE TÍTULO DE NUTROLOGIA

Depoimento da Dra. Amanda Weberling, sobre o banco de questões e Flashcards. Médica Nutróloga com Residência pela USP. Aluna da Mentoria de 2018 e aprovada na prova de título de 2018. Enfim, aprovado na prova de título de Nutrologia da Assoc. Bras. de Nutrologia (ABRAN). Só é especialista na área quem fez Residência Médica ou tem Título de especialista pela ABRAN/AMB/CFM Qualquer coisa fora disso é infração ética , além de estar usurpando de uma classe, algo que não é seu. É importante frisar isso, pois, inúmeros médicos ignoram o tempo árduo de estudos (além dos gastos) que outros tiveram, seja na residência, seja estudando para uma prova de título de especialista. Apropriam-se de títulos sem os possuírem. Criticam a corrupção em suas redes sociais mas são tão corruptos quanto alguns políticos. Ao longo desses anos (desde 2013) sempre fui enfático em dizer: " não sou nutrólogo , posso até chefiar um Serviço de Nutrologia no SUS ou ter feito pós-graduação de Nutrologia pela AB...

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