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Dr. Frederico Lobo - Nutrólogo em Goiânia

Dr. Frederico Lobo (CRM-GO 13192 e RQE 11915)

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Exercício físico para ansiedade: qual modalidade funciona melhor para reduzir os sintomas?

Postado por Dr. Frederico Lobo quarta-feira, julho 15, 2026

atividade física e saúde mental exercício físico para ansiedade melhor exercício para ansiedade musculação e ansiedade Saúde Mental treino de força

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[Podcast] - Antídoto para o estresse - Por Dra. Regina Chamon

Postado por Dr. Frederico Lobo quarta-feira, maio 06, 2026

autoconhecimento estresse e relaxamento Medicina baseada em evidências meditação meditação transcendental mindfulness prática meditativa Saúde Mental vipassana

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[Podcast] - Meditar com ou sem aplicativo - Por Dra. Regina Chamon

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, abril 04, 2026

aplicativo de meditação autoconhecimento estresse e relaxamento Medicina baseada em evidências meditação meditação transcendental mindfulness prática meditativa Saúde Mental vipassana

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[Podcast] - Lidando com o estresse - Por Dra. Regina Chamon

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, março 14, 2026

autoconhecimento estresse e relaxamento Medicina baseada em evidências meditação meditação transcendental mindfulness prática meditativa Saúde Mental vipassana

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[Podcast] - Meditação e saúde - Por Dra. Regina Chamon

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, fevereiro 07, 2026

autoconhecimento estresse e relaxamento Medicina baseada em evidências meditação meditação transcendental mindfulness prática meditativa Saúde Mental vipassana

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Método DAN-SHA-RI: organização consciente e ciência para uma vida leve

Postado por Dr. Frederico Lobo quinta-feira, fevereiro 05, 2026

bem-estar emocional casa organizada desapego emocional método danshari minimalismo funcional organização consciente organização da casa psicologia ambiental redução do estresse Saúde Mental

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Comer sozinho ou não, eis a questão ! A importância da comensalidade.

Postado por Dr. Frederico Lobo quarta-feira, janeiro 28, 2026

comensal comensalidade comer sozinho infarto isolamento social Psicologia psiquiatria Psiquiatria nutricional Saúde Mental solidão solitude suicídio

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[Podcast] - Estresse por todo o lado - Por Dra. Regina Chamon

Postado por Dr. Frederico Lobo terça-feira, janeiro 06, 2026

autoconhecimento estresse e relaxamento Medicina baseada em evidências meditação meditação transcendental mindfulness prática meditativa Saúde Mental vipassana

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Sua saúde é uma casa: os pilares da Medicina do Estilo de Vida

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, dezembro 27, 2025

atividade fisica conexões hábitos saudáveis manejo estresse medicina do estilo de vida mudança de estilo de vida NASSETC nutrição saúde e bem-estar Saúde Mental sono tóxicos

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Setembro Amarelo: sinais, fatores de risco e onde buscar ajuda: prevenção do suicídio

Postado por Dr. Frederico Lobo sexta-feira, setembro 12, 2025

escuta especializada ideação suicida apoio; suporte emocional importância da psicoterapia prevenção do suicídio Saúde Mental sinais de alerta sofrimento psíquico

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Meta-análise evidencia que bebidas energéticas podem aumentar o risco de suicídio e café reduzir

Postado por Dr. Frederico Lobo quarta-feira, setembro 10, 2025

beber café bebidas energéticas café energéticos energéticos e saúde mental risco de beber energético risco de suicídio Saúde Mental suicídio

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Quem sou eu?

Meu nome é Frederico Lobo, natural de Goiânia e em 2010 comecei esse blog, inicialmente para falar sobre meio ambiente e medicina. Sou médico nutrólogo, acadêmico de Nutrição, escritor, professor e ambientalista. Aqui você encontrará uma infinidade de textos sobre medicina e meio ambiente. Saliento que as informações aqui disponíveis JAMAIS substituem a consulta médica presencial ou por telemedicina. Portanto se você apresenta algum sinal ou sintoma recomendo que procure um médico. O objetivo desse blog é disseminar informação de qualidade para leigos, baseada em evidências científicas.

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Kefir e saúde intestinal

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Qual a panela ideal ? por Dr. Frederico Lobo

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Nutrólogo x Nutricionista: diferenças, atribuições e quando procurar cada um

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Quero ser nutrólogo, como proceder?

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Doutor, eu devo tomar testosterona ?

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