Pular para o conteúdo principal

Nutrólogo Goiânia

Dr. Frederico Lobo (CRM-GO 13192 e RQE 11915)

Pesquisar este blog

Prática clínica
Contatos
NUTROATUAL

Mostrando postagens com o rótulo crononutrição

Postagens

NutroAtual

Agende uma consulta
Conheça mais sobre minha prática clínica
Siga meu canal no whatsapp
Visite meu site
Dr. Frederico Lobo
NutroAtual

Estresse + comer tarde: o “duplo impacto” que pode alterar seu Intestino e afetar seu cérebro

Postado por Dr. Frederico Lobo domingo, maio 10, 2026

alimentação noturna crononutrição disbiose eixo intestino cérebro estresse crônico inflamação intestinal leaky gut Microbiota intestinal resistência insulínica saúde intestinal

+

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

O horário em que você se alimenta pode impactar profundamente sua saúde - Por Dra. Andrea Pereira

Postado por Dr. Frederico Lobo quinta-feira, janeiro 08, 2026

ciclo circadiano crononutrição noite

+

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

[Conteúdo técnico para médicos] - Consumir Carboidrato a noite favorece ganho de peso? O que dizem as evidências acerca da Crononutrição?

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, dezembro 06, 2025

carboidrato à noite carboidratos e emagrecimento crononutrição melatonina mito do carboidrato nutrição baseada em evidências resistência à insulina sono

+

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Pular o café da manhã e jantar tarde estão associados ao risco de fratura

Postado por Dr. Frederico Lobo domingo, setembro 14, 2025

café da manhã crononutrição fratura óssea fraturas horário da refeição jantar

+

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

O ciclo circadiano do recém-nascido e o aleitamento materno

Postado por Dr. Frederico Lobo terça-feira, novembro 29, 2022

aleitamento materno ciclo circadiano crononutrição

+

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Evidência indicam que comer mais durante o período noturno pode favorecer obesidade, diabetes e outras doenças metabólicas

Postado por Dr. Frederico Lobo sexta-feira, novembro 20, 2020

ciclo circadiano comer a noite comer noturno crononutrição metabolismo

+

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Quem sou eu?

Meu nome é Frederico Lobo, natural de Goiânia e em 2010 comecei esse blog, inicialmente para falar sobre meio ambiente e medicina. Sou médico nutrólogo, acadêmico de Nutrição, escritor, professor e ambientalista. Aqui você encontrará uma infinidade de textos sobre medicina e meio ambiente. Saliento que as informações aqui disponíveis JAMAIS substituem a consulta médica presencial ou por telemedicina. Portanto se você apresenta algum sinal ou sintoma recomendo que procure um médico. O objetivo desse blog é disseminar informação de qualidade para leigos, baseada em evidências científicas.

Número de visitantes desde 2010

Arquivo do blog

2010 70

2011 325
2012 111
2013 80
2014 32
2015 82
2016 130
2017 70
2018 93
2019 92
2020 92
2021 165
2022 235
2023 177
2024 110
2025 300
2026 165

Mostrar mais Mostrar menos

Visite também

Site Nutrólogo Goiânia
Movimento Nutrologia Brasil
Menutro
Meu canal no YouTube
Meu canal no WhatsApp
Facebook
Blog Nutrólogo Goiânia
Associação Brasileira de Nutrologia

Posts mais vistos

Kefir e saúde intestinal

Antes do texto, preciso te dar uma dica! Se você não segue o meu canal no WhatsApp , está perdendo!! Perdendo várias dicas, pois, diariamente posto nele. Textos, vídeos, podcasts, infográficos, o link para download dos meus e-books. Para acessar clique no link: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6U4AqKgsNzkBhubA40 Lá você encontra conteúdos diretos e práticos sobre saúde, nutrição e estilo de vida. Compartilho orientações baseadas em ciência de verdade, sem complicação e sem modinha. Kefir e o interesse crescente por alimentos fermentados O kefir é um alimento fermentado tradicional que vem despertando crescente interesse entre pessoas que buscam compreender melhor a relação entre alimentação, microbiota intestinal e saúde. Diferentemente de modismos nutricionais passageiros, o kefir possui uma base histórica milenar e uma base científica crescente, que o posiciona como um alimento funcional relevante dentro da nutrição moderna. Seu consumo não se bas...

Qual a panela ideal ? por Dr. Frederico Lobo

Antes do texto, preciso te dar uma dica! Se você não segue o meu canal no WhatsApp , está perdendo!! Perdendo várias dicas, pois, diariamente posto nele. Textos, vídeos, podcasts, infográficos, o link para download dos meus e-books. Para acessar clique no link: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6U4AqKgsNzkBhubA40 Lá você encontra conteúdos diretos e práticos sobre saúde, nutrição e estilo de vida. Compartilho orientações baseadas em ciência de verdade, sem complicação e sem modinha. Quando se fala em saúde, poucas pessoas (incluindo profissionais da saúde: médicos/nutricionistas) lembram das panelas. Mas se partirmos do pressuposto que a alimentação é um dos pilares para a boa saúde, o conhecimento da composição das panelas na qual preparamos esses alimentos é fundamental. Mas porquê? Hoje já sabemos que as panelas liberam substâncias muitas vezes tóxicas e que são incorporadas aos alimentos durante o preparo das refeições. Posteriormente tais substâncias podem s...

Nutrólogo x Nutricionista: diferenças, atribuições e quando procurar cada um

Antes do texto, preciso te dar uma dica! Se você não segue o meu canal no WhatsApp , está perdendo, já são mais de 1300 membros!! Perdendo várias dicas, pois, diariamente posto nele. Textos, vídeos, podcasts, infográficos, o link para download dos meus e-books. Para acessar gratuitamente clique no link: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6U4AqKgsNzkBhubA40 Lá você encontra conteúdos diretos e práticos sobre saúde, nutrição e estilo de vida. Compartilho orientações baseadas em ciência de verdade, sem complicação e sem modinha. Entenda as diferenças entre nutrólogo e nutricionista, o que cada um pode fazer por lei, quando consultar e como combinar os dois para melhores resultados. Talvez essa seja uma das perguntas que mais ouço ao longo do meu dia, seja no consultório particular, seja no ambulatório de Nutrologia clínica que coordeno no SUS. Inclusive uma das coisas que me motivou a iniciar a faculdade de nutrição, mesmo sendo nutrólogo titulado, foi a confusão n...

Quero ser nutrólogo, como proceder?

Antes do texto, preciso te dar uma dica! Se você não segue o meu canal no WhatsApp , está perdendo, já são mais de 1300 membros!! Perdendo várias dicas, pois, diariamente posto nele. Textos, vídeos, podcasts, infográficos, o link para download dos meus e-books. Para acessar gratuitamente clique no link: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6U4AqKgsNzkBhubA40 Lá você encontra conteúdos diretos e práticos sobre saúde, nutrição e estilo de vida. Compartilho orientações baseadas em ciência de verdade, sem complicação e sem modinha. Definitivamente a Nutrologia se tornou a especialidade "da moda". Isso vem acontecendo já tem cerca de 18 anos. Muitos querem se intitular Nutrólogos, porém, não querem pagar o preço para utilizar o título. Elaborei um e-book gratuito chamado Quero ser Nutrólogo , voltado para estudantes de Medicina e médicos que querem seguir o caminho da Nutrologia. Caso queira acessá-lo clique aqui. 📲NutroAtual: Atualização médica em Nutr...

Doutor, eu devo tomar testosterona ?

Antes do texto, preciso te dar uma dica! Se você não segue o meu canal no WhatsApp , está perdendo, já são mais de 1300 membros!! Perdendo várias dicas, pois, diariamente posto nele. Textos, vídeos, podcasts, infográficos, o link para download dos meus e-books. Para acessar gratuitamente clique no link: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6U4AqKgsNzkBhubA40 Lá você encontra conteúdos diretos e práticos sobre saúde, nutrição e estilo de vida. Compartilho orientações baseadas em ciência de verdade, sem complicação e sem modinha. Entenda quando a TRT é indicada, exames necessários, contraindicações, efeitos adversos e opções naturais. Conteúdo médico com evidências e segurança Antes de começar o texto, saliento que não prescrevo testosterona, sequer tenho receituário azul. Posso até investigar o déficit por ser médico, mas na minha concepção, quem deve prescrever e conduzir o caso é o Endocrinologista ou Urologista. O que é a terapia de reposição de testoster...

APROVADO NA PROVA DE TÍTULO DE NUTROLOGIA

Antes do texto, preciso te dar uma dica! Se você não segue o meu canal no WhatsApp , está perdendo, já são mais de 1300 membros!! Perdendo várias dicas, pois, diariamente posto nele. Textos, vídeos, podcasts, infográficos, o link para download dos meus e-books. Para acessar gratuitamente clique no link: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6U4AqKgsNzkBhubA40 Lá você encontra conteúdos diretos e práticos sobre saúde, nutrição e estilo de vida. Compartilho orientações baseadas em ciência de verdade, sem complicação e sem modinha. Depoimento da Dra. Amanda Weberling, sobre o banco de questões e Flashcards. Médica Nutróloga com Residência pela USP. Aluna da Mentoria de 2018 e aprovada na prova de título de 2018. Enfim, aprovado na prova de título de Nutrologia da Assoc. Bras. de Nutrologia (ABRAN). Só é especialista na área quem fez Residência Médica ou tem Título de especialista pela ABRAN/AMB/CFM Qualquer coisa fora disso é infração ética , além de estar usurpando ...

Pesquisar este blog

Marcadores

#Boracomersalada13
´cabelos1
18 de outubro1
20201
20222
20261
5 anos1
5As1
80% saciedade1
abacate5

Mostrar mais Mostrar menos

Aviso

As informações contidas aqui, não substituem a avaliação médica. Evite autosuplementação e automedicação. Na vigiência de qualquer sinal ou sintoma procure um médico,.

Denunciar abuso

Tecnologia do Blogger