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Dr. Frederico Lobo (CRM-GO 13192 e RQE 11915)

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[Podcast] - Meditação e saúde - Por Dra. Regina Chamon

Postado por Dr. Frederico Lobo sábado, fevereiro 07, 2026

autoconhecimento estresse e relaxamento Medicina baseada em evidências meditação meditação transcendental mindfulness prática meditativa Saúde Mental vipassana

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[Podcast] - Estresse por todo o lado - Por Dra. Regina Chamon

Postado por Dr. Frederico Lobo terça-feira, janeiro 06, 2026

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Ação terapêutica da meditação na dor

Postado por Dr. Frederico Lobo segunda-feira, abril 11, 2011

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Meditação pode alterar estrutura do cérebro, diz estudo

Postado por Dr. Frederico Lobo quarta-feira, fevereiro 02, 2011

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Quem sou eu?

Meu nome é Frederico Lobo, natural de Goiânia e em 2010 comecei esse blog, inicialmente para falar sobre meio ambiente e medicina. Sou médico nutrólogo, acadêmico de Nutrição, escritor, professor e ambientalista. Aqui você encontrará uma infinidade de textos sobre medicina e meio ambiente. Saliento que as informações aqui disponíveis JAMAIS substituem a consulta médica presencial ou por telemedicina. Portanto se você apresenta algum sinal ou sintoma recomendo que procure um médico. O objetivo desse blog é disseminar informação de qualidade para leigos, baseada em evidências científicas.

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Kefir e saúde intestinal

Kefir e o interesse crescente por alimentos fermentados O kefir é um alimento fermentado tradicional que vem despertando crescente interesse entre pessoas que buscam compreender melhor a relação entre alimentação, microbiota intestinal e saúde. Diferentemente de modismos nutricionais passageiros, o kefir possui uma base histórica milenar e uma base científica crescente, que o posiciona como um alimento funcional relevante dentro da nutrição moderna. Seu consumo não se baseia apenas em crenças populares, mas em observações consistentes sobre seus efeitos na digestão, na tolerância alimentar e na saúde intestinal. O aumento do interesse por fermentados está diretamente ligado ao avanço do conhecimento sobre o papel das bactérias benéficas na fisiologia humana. Hoje se sabe que o intestino não é apenas um órgão digestivo, mas um centro metabólico, imunológico e neuroendócrino altamente ativo. Nesse contexto, alimentos como o kefir passam a ser vistos como ferramentas nut...

Qual a panela ideal ? por Dr. Frederico Lobo

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Doutor, eu devo tomar testosterona ?

Caso goste do conteúdo abaixo e queira se aprofundar em Nutrologia e saúde baseada em evidências, sugiro que me acompanhe. Sou o Dr. Frederico Lobo, médico nutrólogo titulado pela ABRAN, e desde 2006 produzo conteúdo sobre nutrologia, alimentação, metabolismo, prevenção de doenças e medicina do estilo de vida. Acompanhe meus materiais nas outras plataformas: ▶️ Canal no YouTube – vídeos de Nutrologia e saúde https://www.youtube.com/drfredericolobo 🌐 Site Nutrólogo Goiânia – biblioteca de Nutrologia clínica www.nutrologogoiania.com.br 📘Site Dr. Frederico Lobo www.drfredericolobo.com.br 📘 Blog Ecologia Médica – medicina, meio ambiente e nutrição www.ecologiamedica.net 📷 Instagram www.instagram.com/drfredericolobo 📷TikTok https://www.tiktok.com/@mediconutrologo 📲 Canal no WhatsApp (textos, vídeos e áudios diários) https://whatsapp.com/channel/0029Vb6U4AqKgsNzkBhubA40 🎧 Podcast para pacientes no Spotify https://open.spotify.com/show/4ujWQWLFRDLr4lqNQXyW9Y?si=df09a7a0b25d4c1c 🎧 Po...

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