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Dr. Frederico Lobo (CRM-GO 13192 e RQE 11915)

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Sardinha ou atum: qual é mais saudável? Comparação nutricional completa segundo a tabela TACO

Postado por Dr. Frederico Lobo segunda-feira, junho 01, 2026

atum cálcio mercúrio ômega 3 peixe enlatado Proteína qual é mais saudável sardinha sardinha ou atum saúde cardiovascular

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Salada 11: Salada crocante de atum.

Postado por Dr. Frederico Lobo terça-feira, dezembro 12, 2023

atum salada crocante salada de atum

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Quem sou eu?

Meu nome é Frederico Lobo, natural de Goiânia e em 2010 comecei esse blog, inicialmente para falar sobre meio ambiente e medicina. Sou médico nutrólogo, acadêmico de Nutrição, escritor, professor e ambientalista. Aqui você encontrará uma infinidade de textos sobre medicina e meio ambiente. Saliento que as informações aqui disponíveis JAMAIS substituem a consulta médica presencial ou por telemedicina. Portanto se você apresenta algum sinal ou sintoma recomendo que procure um médico. O objetivo desse blog é disseminar informação de qualidade para leigos, baseada em evidências científicas.

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