Pare de culpar o arroz e faça as pazes com ele Postado por Dr. Frederico Lobo sexta-feira, fevereiro 13, 2026 arroz branco cozido arroz tabela TACO calorias do arroz colher de servir arroz gramas fibra do arroz branco porção de arroz calorias proteína do arroz valor nutricional do arroz +