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segunda-feira, 25 de agosto de 2025
quinta-feira, 1 de junho de 2023
Semana de Conscientização dos transtornos alimentares - Bulimia - Por Dra. Camila Froehner
No dia 02/06 comera-se o Dia da conscientização dos transtornos alimentares. Então nós do Movimento Nutrologia Brasil estamos fazendo postagens para esclarecer leigos e profissionais da saúde sobre a importância de se reconhecer os transtornos e orientar a busca por auxílio médico.
Os principais transtornos alimentares são:
Transtorno de compulsão alimentar, antigamente denominado de Transtorno de Compulsão alimentar Periódica (TCAP)
Anorexia
Bulimia
Ortorexia
Vigorexia
Hoje a minha afilhada Dra. Camila Froehner - Especialista em Clínica médica falará um pouco sobre o Bulimia.
Dr. Frederico Lobo
Semana de conscientização dos transtornos alimentares - Transtorno de Compulsão alimentar - Por Dra. Lia Bataglini
No dia 02/06 comera-se o Dia da conscientização dos transtornos alimentares. Então nós do Movimento Nutrologia Brasil estamos fazendo postagens para esclarecer leigos e profissionais da saúde sobre a importância de se reconhecer os transtornos e orientar a busca por auxílio médico.
Os principais transtornos alimentares são:
- Transtorno de compulsão alimentar, antigamente denominado de Transtorno de Compulsão alimentar Periódica (TCAP)
- Anorexia
- Bulimia
- Ortorexia
- Vigorexia
Dr. Frederico Lobo
domingo, 31 de julho de 2022
Probióticos para doenças psiquiátricas. Há espaço para a prescrição ?
Uma dúvida muito comum é sobre o real papel dos probióticos para os transtornos psiquiátricos, os chamados Psicobióticos.
Na última década, alguns trabalhos tem mostrado que pode existir uma diferença na microbiota de indivíduos saudáveis e dos pacientes portadores de depressão, transtornos de ansiedade de generalizada. Daí surgem extrapolações que a suplementação com probióticos, ou psicobióticos como alguns preferem denominar, pode ser benéfica na Psiquiatria nutricional.
Apesar de alguns estudos pequenos evidenciando melhora de sintomas ansiosos em pacientes que utilizaram algumas cepas específicas (Lactobacillus helveticus R0052 e Bifidobacterium longum R0175), ainda não temos evidências robustas para a prescrição. Muitas pesquisas sobre os psicobióticos são baseadas em modelos de roedores, que usam induções de estresse e testes comportamentais para avaliar motivação, ansiedade e depressão.
Os estudos até o momento tentaram intervenções diferentes (baixa comparabilidade) e as meta-análises agrupam as diferentes cepas como se tivesse um mecanismo de ação único (o que não tem, já que cada cepa tem as suas particularidades).
Até o presente momento há 10 meta-análises sobre o tema e apenas 4 mostraram resultados promissores com a intervenção nos pacientes com sintomas depressivos.
Em contrapartida alguns trabalhos sugerem que muitos transtornos mentais graves e a própria Síndrome do Intestino irritável sejam caracterizados por um excesso de abundância de lactobacillus
Na minha opinião, as pesquisas estão engatinhando e o eixo cérebro-intestino é uma área promissora no mundo da Psiquiatria nutricional, porém, mais ensaios clínicos randomizados duplo-cegos controlados por placebo são necessárias para determinar a eficácia no alívio dos sintomas psiquiátricos, bem como a duração ideal do tratamento, dosagem e cepa probiótica para alcançar efeitos positivos nas doenças psiquiátricas.
Sendo assim, até o presente momento, o uso de probióticos não encontra respaldo na literatura, como parte do tratamento de depressão/ansiedade/esquizofrenia e a melhor forma de se "modular' a micorbiota intestinal na população com doenças psiquiátricas é através do estímulo de:
1) Adoção de uma alimentação rica em fibras prebióticas e com o mínimo de alimentos ultraprocessados ou que tenham impacto negativo na microbiota, isso inclui evitar corantes, edulcorantes, acidulantes. Redução da ingestão de gorduras saturadas, já que alguns trabalhos mostram impacto negativo da variabilidade das cepas. Nos pacientes com intolerância a FODMAPS, iniciar uma dieta low fodmap.
2) Pática regular de atividade física
3) Sono de qualidade e com pelo menos 7 horas de duração.
4) Menor exposição a disruptores endócrinos, agrotóxicos e substâncias com potencial ação deletéria sobre a nossa microbiota.
5) Manejo do estresse, já que existe uma relação entre maiores níveis de estresse e alteração na microbiota intestinal.
6) Manutenção de bons níveis de Vitaminas e minerais, proteínas, carboidratos e lipídios.
Bibliografia:
sexta-feira, 20 de abril de 2018
Depressão afeta o cérebro tanto quanto o Alzheimer
Excelente reportagem publicada no Jornal Correio Braziliense:
https://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/ciencia-e-saude/2018/04/18/interna_ciencia_saude,674448/depressao-afeta-o-cerebro-tanto-quanto-o-alzheimer.shtml
