Pular para o conteúdo principal

Nutrólogo Goiânia

Pesquisar este blog

Agende uma consulta
Conheça mais sobre minha prática clínica
Siga meu canal no whatsapp
Visite meu site

Jejum intermitente emagrece? | Nutricionista Rodrigo Lamonier

Postado por Dr. Frederico Lobo quinta-feira, dezembro 16, 2021

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Comentários

Postar um comentário

Propagandas (de qualquer tipo de produto) e mensagens ofensivas não serão aceitas pela moderação do blog.

Postagens mais visitadas

Tenho gases ao comer pão, será que não posso com glúten?

Nas consultas em consultório, a maioria dos pacientes que relatam ter gases ao consumir alimentos com farinha de trigo (pão, bolo, biscoitos, dentre outros) acreditam que o problema está diretamente ligado ao GLÚTEN, devido a alguma sensibilidade ou intolerância a essa proteína. Alguns já até afirmam: acho que tenho doença celíaca. Se esse tema te interessa então sugiro que você siga o meu canal no WhatsApp. Todo dia textos novos diretamente no seu WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6U4AqKgsNzkBhubA40 E se eu te disser que provavelmente essa piora nos seus sintomas de gases não está relacionado ao glúten, mas sim com os carboidratos fermentáveis presentes no trigo? O trigo possui uma quantidade considerável de um grupo de carboidratos conhecidos como FRUTANOS ou FRUCTANOS , que podem ser os causadores dos seus sintomas gastrointestinais. Os frutanos são carboidratos fermentáveis, resistentes à digestão e que, quando são ingeridos, são fermentados pelas bactérias p...

Funcho e erva-doce são a mesma coisa?

Se você gosta de chás e estuda fitoterapia, é provável que você já tenha confundido o funcho com a erva-doce em algum momento! Também conhecida como funcho-doce, essa herbácea é considerada uma erva medicinal. Se esse tema te interessa então sugiro que você siga o meu canal no WhatsApp. Todo dia textos novos diretamente no seu WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6U4AqKgsNzkBhubA40 A espécie Foeniculum vulgare é muito bem aproveitada por aqueles que a consomem, seja na culinária ou como bebida. Nativo da Europa e do Norte da África, o funcho é uma planta silvestre disseminada em larga escala no Mediterrâneo, mas também pelo mundo afora. A herbácea é extremamente aromática e muito bem aproveitada pela indústria farmacêutica e de cosméticos. Dela é possível extrair o óleo essencial de funcho, que tem efeito relaxante. Porém, além disso, a planta também é considerada um ótimo ingrediente para preparos culinários e receitas medicinais. Mas qual a diferença entre funcho e...

Calorias no rodízio de comida japonesa

Uma das perguntas mais frequentes no consultório e também no meu Instagram é: “Dr, em um rodízio de comida japonesa, quais sushis e sashimis devo escolher?” A culinária japonesa é uma paixão nacional no Brasil. O rodízio japonês, com opções como sushi , sashimi, temaki , hot roll e tempurá, atrai cada vez mais pessoas. Mas será que todas essas escolhas são saudáveis? Vamos analisar juntos. Se esse tema te interessa então sugiro que você siga o meu canal no WhatsApp. Todo dia textos novos diretamente no seu WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6U4AqKgsNzkBhubA40 Sente-se à mesa pois rodízio é um capítulo à parte na Nutrologia e quando se trata de rodízio de comida japonesa é um sub-capítulo rs. Então sente-se. Primeira Dica: Vale a pena ir ao rodízio japonês? Antes de pensar no que comer, é importante refletir: Por que escolher o rodízio de comida japonesa? Muitas vezes, a mentalidade é “já que paguei, vou comer de tudo”. Porém, uma alternativa mais saudável seria ir a um...

Tecnologia do Blogger